深圳市福田区梅林街道梅都社区中康路128号卓越梅林中心广场(北区)1号楼1306 helluva@hotmail.com

案例中心

东契奇休赛期一天吃六顿牛排,训练完直接去夜店蹦迪?

2026-05-19

凌晨两点,拉斯维加斯某夜店门口,保安刚拦下几个醉醺醺的游客,转头就看见一个穿着黑色连帽衫、戴着墨镜的男人慢悠悠晃进来——不是别人,正是卢卡·东契奇。他没带保镖,也没刻意遮掩,但整个人的状态跟白天在训练馆里判若两人:肩膀放松,嘴角带笑,手里还拎着半杯冰美式。

就在几个小时前,他刚结束一天的第四次训练。体能教练发的行程表上写着“上午力量+下午投篮+晚间恢复”,但没人告诉他,这人会在晚饭后又偷偷加练两小时持球突破。更没人想到,练完直接打车去夜店,还点了一整盘牛排当宵夜。服务员端上来时愣了一下:“先生,这是主菜……”东契奇头也不抬:“我知道,我吃第六顿了。”

这已经成了他休赛期的固定节奏:早上六点起床空腹有氧,七点半第一顿——三分熟牛排配菠菜;九点进馆练投篮,十一点第二顿——还是牛排,这次换成西冷;下午一点训练间隙啃第三顿,四点恢复按摩时吞第四顿蛋白餐,晚上八点第五顿照例是牛排,最后凌晨蹦迪前再塞一顿。营养师说他每天摄入超6000大卡,但他本人轻描淡写:“饿了就吃,反正练得够狠。”

夜店里音乐震耳欲聋,他站在角落跟着节奏轻轻点头,没跳舞,也没喝酒,只是偶尔举起那杯美式抿一口。有人认出他想合影,他笑着摆手拒绝,但下一秒又主动帮隔壁桌的女孩扶住了差点打翻的鸡尾酒。那一瞬间,墨镜滑到鼻尖,露出眼下淡淡的黑眼圈——不是熬夜熬的,是连续三周每天睡不到五小时留下的痕迹。

其实他根本不需要来这种地方。豪宅泳池边就能开派对,私人厨师随时待命,安保系统连只蚊子都飞不进。但他偏要混在人群里,像普通人一样排队、等位、被闪光灯误拍。或许对他来说,这才是真正的“休息”:不用计算卡路里,不用盯着训练数据,哪怕只是站在喧闹中发十分钟呆UED体育,也比躺在理疗床上舒服。

只是没人敢问,第二天早上六点,他会不会准时出现在健身房门口,手里拎着第七顿牛排。

东契奇休赛期一天吃六顿牛排,训练完直接去夜店蹦迪?